[交流] 中国人适合汗蒸吗 什么时候汗蒸最好?

发表于2016-09-27 17:34:26 ??569次阅读

中国人适合汗蒸吗 什么时候汗蒸最好?

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Avim???? 2016-05-26 17:34:54

春季适合汗蒸有两个原因:

第一,春天万物生发,人体肝主生发,此时肝气最旺。

而肝主疏泄,一旦疏泄不畅,那么肝经必经之处、或与肝经密切相关的脏器,往往会疼痛,肝胆病、眼部病、泌尿生殖病、神经系统病最易发作。比如,有的人一到春天,咽干、口苦、月经不调、下肢痹痛、偏头痛、乳房痛、胸胁痛。这都是经脉淤滞、肝气疏泄不利造成的。此时做汗蒸最当时。

第二,春季汗蒸是为了防范雨季的湿邪。

举个例子,雨季是最爱发霉的季节,为了防止发霉,我【导读】汗蒸是近几年从韩国引进并流行起来的一大休闲项目。韩式汗蒸有驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜等作用。一些人会问汗蒸什么时候去最好?什么季节最适合汗蒸?

好多朋友问:什么季节最适合汗蒸,是不是一年四季都可以做汗蒸呢!答案:一般而言,春夏养阳,正是汗蒸季;秋冬养阴,汗蒸需谨慎。

夏季做好汗蒸后,体内湿气一扫空,我们会觉得全身轻松哦。

第三,冬病夏治。

三伏贴是我们古人传下来的养生智慧,其道理很简单,夏天,肌肤腠理大开,此时针灸或敷药,药物可以直接到达病处,并且,比直达病处更重要的是,病气也随着人体新陈代谢速度的加快,而顺利代谢掉。

夏季汗蒸,也是同样的道理。我们在汗蒸时,着重按摩平日不通畅的穴位与经络,可以很好的抗病。

第四,天人感应,顺时而为。

夏季,气血从内向外走。可是现在冷气到处都是,使得本来应该出汗的季节反而不出汗;还有的人身体瘀滞很厉害,汗不易出。汗蒸,是帮助这一过程更顺畅的进行。夏天,别太依赖空调啦,夏天,学会适度地享受出汗,你会发现,汗出透后,你的感觉是格外清爽的,这叫“以热制热”。

Avim???? 2016-05-26 17:34:54

二、秋冬汗蒸要谨慎

中国人适合汗蒸吗 什么时候汗蒸最好

不光是汗蒸,冬天里,针灸按摩都要谨慎再谨慎。如果非蒸不可,那也要避开数九寒天,并且要全面做好保暖措施,最好能住在汗蒸房里,24小时之内不要出来,否则,周身腠理大开,再被冷风一吹,到了春天肯定出问题。

我有一个朋友,原本身体很好;结果有一年冬天冬至的时候,陪朋友去拔罐时,觉得好玩;就见样学样,想着总归是对身体好的,也跟着拔了罐,还一次性拔了10几个,整个后背都满了。结果,拔罐后没有很好的保暖,还洗了澡;导致周身酸痛,长达三年之久。后来好不容易才调整过来,可还是不如以前。你看,这就叫“病去如抽丝”啊!

《素问.四气调神大论》的原文讲:“逆春气则少阳不生,肝气内变;逆夏气则太阳不长,心气内洞;逆秋气则太阴不收,肺气焦满;逆冬气则少阴不藏,肾气独沉。夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”

秋冬宜收敛,藏精气,气血向内,此时汗蒸,周身腠理大开,而外界环境寒冷,很容易受风寒。

“冬天不冷,夏天不热,早晚要坐病。”

“冬不藏精,春必病瘟。”

冬天,毛孔闭塞,气血内收,既能防止寒气入体,也能保证精气的藏养。

Avim???? 2016-05-26 17:34:54

不错

Avim???? 2016-05-26 17:34:54

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等待守护你4???? 2016-09-27 18:08:56

涨知识了!

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